Cлово джентельмена или очки, седло, аэродинамичность и комфорт

10394470 798629400148977 2542626410908866110 n

В этом году я купила велосипед. 29 колёса, 15 (S) рама. До этого каталась на 26 (16 рама) и меня постоянно интересовал вопрос про правильность моей посадки!

 

Были проблемы. У меня вечные проблемы с поясницей. Пол года назад я сделала решительный шаг в сторону от мнений вроде: "ты и так хорошо сидишь", "все что можно поменять, сама можешь покрутить и потестировать на удобство". Проверяла, крутила, переставляла все что можно. В итоге решилась сдаться специалистам.

На 26ом Giant  мне выставил посадку Евгений Халилов (BodyGeometry Fit Russia). Это было в мае этого года. Я была потрясена открывшимся возможностям максимального приложения усилий при раскачке велосипеда в «позе» танцовщицы (при езде стоя). И на тренировках мне, после выставления посадки, стало очень комфортно. 

Спустя 4 месяца появился новый велосипед. Если бы я послушала Женю, то избежала бы 3 лишних падения через голову. Нужно было всего лишь выставить посадку именно так, как он мне написал в "инструкции к применению". Но, «со стороны то виднее».. и я сдвинула седло так, как было видно друзьям со стороны. В итоге и вынос был коротковат и центр тяжести сместился. Стала падать.                  

(до)

10492598 10202444387292724 4771679284515268497 n

По приезду с Чемпионата России, я сразу позвонила в Body Geometry Fit на Таганской.  Женя сказал «приезжай!». После всех процедур выставления посадки (около 3 часов) у меня появился новый вынос, передвинутые контактные шипы на ботинках, сдвинутое седло. Поразительно, как от этого меняется «чувство  велосипеда»! Меня уже не вытрясает из седла, я не переваливаюсь и не наваливаюсь на руль всем телом..

(после)

10599376 10204530924142731 904897893170830196 n

Забавным оказался следующий момент. Перед походом в RunLab на Тагнке у меня была тренировка в зале. После жима лёжа, когда у Жени Халилова я просто села на свой велик на станке (процедура выставления посадки), у меня в спокойном состоянии затряслись и задрожали руки! Оказывается, я всё это вемя на новом велике ездила, наваливаясь на свой руль всем телом. При этом было очень много лишних, сковывающих движения, моментов. И если бы не сила рук (жим 60кг), то могли бы быть забитыми при езде ручки.

10422314 897870480239201 3663594158947746540 n

А вообще, результатом хорошо выставленной посадки, в моём понимании, должна быть ровность техники езды на велосипеде при максимальной усталости. Спустя месяц после посещения лаборатории Body Geometry fit, на Чемпионате мира по МТБО, на финише дистанции long, когда силы меня покинули, я всё равно на полную раскручивала мой дико удобный велосипед!

 

 

А после того, как Женя выставил мне посадку, он сказал: «Ольга, если ты попадёшь в тройку на Чемпионате мира, а я в тебя верю, то я подарю тебе супер лёгкое седло, взамен твоего тяжёлого туристического варианта». Потом добавил: «а если выиграешь, то подарю очки, привезу прямиком из Италии!»

                        Аватар 1 of 2

Свои очки на Чемпионате мира я сломала, а сам Чемпионат мира выиграла. 3 дня назад Женя подарил мне 2 пары отличных итальянских очков, а седло пообещал поставить по моему приезду в следующий раз.    

Аватар 2 of 2

   Мир выигрывается не только из-за физических показателей. 1 место сложено из многих факторов. 5% по скорости на 38 км дистанции абсолютно точно дала мне грамотная посадка на велосипеде. Благодаря тому, что не я приспосабливаюсь под велосипед, а велосипед приспособлен под меня, мои особенности. И моя техника езды не меняется даже при максимальных нагрузках и накопившейся усталости.

  • Оцените материал
    (4 голосов)

2721 комментарии

  • Alvinseree

    Alvinseree

    Комментировать 01.04.2018 10:36

    best place buy cialis online uk
    cialis generic
    buy cialis online from uk
    buy generic cialis
    how to buy cialis from canada
    cialis online
    cialis discount
    cialis
    cialis for sale in us

  • auto insurance companies

    auto insurance companies

    Комментировать 01.04.2018 06:40

    auto insurance policy
    auto insurance number
    cheap auto insurance online
    car insurance quotes allstate

  • JamesHoask

    JamesHoask

    Комментировать 01.04.2018 03:37

    viagra purchase online
    informative post shopping online canada
    low price viagra
    http://canadianpharmacyinlinestore.com/ free viagra samples
    celis

  • lanhiele

    lanhiele

    Комментировать 31.03.2018 20:41

    cialis 20mg
    tadalafil liquid
    https://besiktasboschservis.com/ - cialis OK’

  • Brdfaids

    Brdfaids

    Комментировать 31.03.2018 16:17

    Smithcolorectal cancer,colon cancer091e9c5e80028b39MichelleHaikenC2Kcust1091e9c5e80e0fb49nulldatenulldatenulldatecolorectal-cancer-guideAre you at risk for colorectal cancer? viagra 100mg side effects viagra taking viagra viagra online My forgetfulness is terrible and my concentration very poor at times. OK’

  • auto insurance quotes geico

    auto insurance quotes geico

    Комментировать 31.03.2018 16:05

    auto insurance quotes canada
    cheap car insurance coverage
    auto insurance number
    cheap auto insurance ratings

  • jmiErrom

    jmiErrom

    Комментировать 31.03.2018 16:00

    buy viagra meds online
    free viagra
    viagra patent
    sildenafil citrate 100mg OK’

  • BrettDiare

    BrettDiare

    Комментировать 31.03.2018 14:21

    generic viagra suppliers
    sex pills
    can i take cialis and levitra together
    sex pills
    will generic viagra
    best ed pills
    generico do viagra pfizer
    erectile dysfunction remedies
    viagra and muse together

  • Alyonaglalk

    Alyonaglalk

    Комментировать 31.03.2018 13:41

    can buy viagra auckland|viagra list price|viagra per farmaco di signore|viagra safe online|efectos viagra en el deport|grapefruit viagra|viagra men women buy|viagra torrinomedic|viagra nhs uk|cheap female viagra sale uk|viagra cialis australia|bringing viagra mexico canada|il costo di 10 mg viagra|viagra flugzeug mitnehmen|usa viagra cheap|generic viagra nz|click here viagra now|generic viagra propecia|viagra professional dosage|best generic viagra seller|viagra herbario en farmacia|can viagra cause leg pain|click here cheap pill viagra|viagra price in inr|buy viagra overnight online|pregnancy and viagra|pfizer viagra blue pill|viagra black vomit|visit our site viagra dosage|best buy 100mg viagra tablets|buy no australia viagra|online shopping viagra online|viagra generika per nachnahme|viagra wirkstoffmenge|le viagra levitr|viagra increase|feeling after take viagra|purchase cialis and viagra|viagra canadian scam|generic viagra uk cheapest|will 100mg of viagra work|usefull link order viagra usa|viagra generica onlin|enter site viagra super active|viagra 100 mg caplin piont|online viagra u can|quel est le rle du viagra|pldora genrica de viagra|viagra dosage recomendation|viagra generico doctor simi|viagra ipertensione arteriosa|free cialis viagra samples|viagra prescriptions without|we choice buy viagra in mexico|uk buy viagra|click here buy internet viagra|viagra canada teva|muestra de viagra fedex|price of viagra 50 mg tab|prix viagra 50 mg pfizer|compre ventas viagra baratas|wow look it buy viagra pill|buy dapoxetine viagra online|generic canada viagra|achat cialis ou viagra|price viagra per pill|buy viagra tabs|africa south viagra|priligy and viagra together|cmo usar viagra|si perdoret viagra|click now viagra pfizer|viagra mg price|visit our site use viagra|uk viagra online paypal|viagra sin receta farmacia|la viagra generica funciona|i recommend viagra cheap|vipps pharmacy viagra|viagra store in chennai|tips buying viagra online|viagra canada com review|in uk place viagra to best|viagra bruxelles|viagra best ejaculation pills|mercury drugstore viagra|viagra price kuala lumpur|fake viagra ingredients|buy viagra discount online|what dosage viagra do i need|preisvergleich viagra 12|viagra online paypal andorra|buy viagra in ahmedabad|tabs viagra canada|canadian cheap generic viagra|buy unprescribed viagra|viagra pfizer ohne rezept|prices viagra|viagra in farmacia costo|india viagra generic|viagra generico santiago|viagra contraindicaciones|only for you viagra dosage|we use it viagra for women|viagra 20mg cipla|generic viagra medicine|cialis viagra milano|there any generic viagra|cvs pharmacy viagra prices|generic viagra from cipla|generic viagra vs professional|vente viagra naturel|viagra rezeptfrei paypa|comprare viagra e cialis|canadian viagra 50mg|find cheap price viagra|is viagra prescription free|sildenafil viagra tablets|commande viagra cialis|sale online viagra ie|we recommend viagra tablets|buy viagra online for women|preisvergleich viagra versan|viagra with dapoxetine review|viagra over counter california|wow look it samples of viagra|viagra supplements|order no viagra online|order viagra jelly overnight|sales on viagra|lowest viagra prices in canada|kaufen viagra|buy generic viagra jelly uk|viagra cialis autres|viagra napoli|como conseguir viagra en chile|viagra and male orgazum|order generic ca viagra|timing to take viagra|viagra overnight fedex cheap|stiff competition for viagra|only now generic viagra canada|order non generic viagra soft|comrpar viagra madrid|we like it viagra india|shall i take viagra medicine|click here viagra offical site|uk viagra cheapest|viagra aus polen kaufen|120 mg viagra|acheter du viagra lyon|cheap viagra force|viagraverkauf deutschland|viagra soft 2 day delivery|we like it cialis new viagra|cost of viagra levitra cialis|tomar viagra yahoo|viagra buyers|cialis or viagra|viagra 4 hour warning|wo kann man viagra bestelle|compra viagrapills|price for 100mg viagra tablets|australia viagra buy|generic viagra brands in india|black market viagra in canada|bene viagra o levitra|viagra samples free how to get|wholesale viagra china|tricare copay viagra|viagra for sale denver|viagra first time|comprare il viagra in india|buy tadalafil viagra|link for you viagra samples|precio del viagra en panam|viagra vent|one viagra tablets price|viagra cinese|i use it order viagra today|buying cheapest viagra|viagra female in uk|generico do viagra dosagem|viagra p apotek|how much 1 viagra tablet costs|viagra fencing australia|costo del viagra en lima|generisches viagra fr frau|per il viagra ci vuole ricetta|best viagra deals|generic viagra england|discount viagra us|viagra azul|just try cheap viagra pill|25 mg generic viagra|i recommend how to buy viagra|achat viagra espagne|kjope viagra online|viagra reaction time|with compare viagra viagra|prescription viagra france|viagra genrico de canad|cheap viagra a|reasons viagra might not work|preis viagra rezeptfrei|generika viagra billig|precio viagra farmacias chile|come comprare il canada viagra|viagra sleep problems|potenzmittel viagra usw|viagra for woman|viagra 100mg price costco|erboristeria viagra femminile|cheap viagra 25mg|viagra 100mg angebot|comprare viagra lin|viagra en pharmacie a paris|jama viagra|blindness and viagra|viagra billig piller|viagra dure|el viagra y la hipertension|viagra soft results forum|cheapest viagra and regalis|genuine viagra prices|viagra20 mg ohne rezept|visit web site viagra aus usa|viagra how often can one take|coste de viagra en farmacias|il viagra danneggia ludit|viagra in usa online|most effective herbal viagra|acquisto viagra austria|viagra zealand|usefull link price viagra|find cheap viagra online|brand viagra cheap 50|buy viagra in new delhi|viagra super bestellen|viagra ou cialis doctissimo|only for you viagra canadian|dosis viagra efectos|viagra online best pharmacy|click here 50mg viagra|viagra levitra ciali|only today viagra canada cheap|can i get viagra if im young|viagra zantac|como se faz viagra de mandioca|buy viagra onlines

    cheap viagra,online viagra,viagra online,viagra cheap,buy viagra,viagra,viagra,viagra cheap,buy viagra,buy viagra online
    cheap viagra,online viagra,viagra online,viagra cheap,buy viagra,viagra,viagra,viagra cheap,buy viagra,buy viagra online

    can buy viagra auckland|viagra list price|viagra per farmaco di signore|viagra safe online|efectos viagra en el deport|grapefruit viagra|viagra men women buy|viagra torrinomedic|viagra nhs uk|cheap female viagra sale uk|viagra cialis australia|bringing viagra mexico canada|il costo di 10 mg viagra|viagra flugzeug mitnehmen|usa viagra cheap|generic viagra nz|click here viagra now|generic viagra propecia|viagra professional dosage|best generic viagra seller|viagra herbario en farmacia|can viagra cause leg pain|click here cheap pill viagra|viagra price in inr|buy viagra overnight online|pregnancy and viagra|pfizer viagra blue pill|viagra black vomit|visit our site viagra dosage|best buy 100mg viagra tablets|buy no australia viagra|online shopping viagra online|viagra generika per nachnahme|viagra wirkstoffmenge|le viagra levitr|viagra increase|feeling after take viagra|purchase cialis and viagra|viagra canadian scam|generic viagra uk cheapest|will 100mg of viagra work|usefull link order viagra usa|viagra generica onlin|enter site viagra super active|viagra 100 mg caplin piont|online viagra u can|quel est le rle du viagra|pldora genrica de viagra|viagra dosage recomendation|viagra generico doctor simi|viagra ipertensione arteriosa|free cialis viagra samples|viagra prescriptions without|we choice buy viagra in mexico|uk buy viagra|click here buy internet viagra|viagra canada teva|muestra de viagra fedex|price of viagra 50 mg tab|prix viagra 50 mg pfizer|compre ventas viagra baratas|wow look it buy viagra pill|buy dapoxetine viagra online|generic canada viagra|achat cialis ou viagra|price viagra per pill|buy viagra tabs|africa south viagra|priligy and viagra together|cmo usar viagra|si perdoret viagra|click now viagra pfizer|viagra mg price|visit our site use viagra|uk viagra online paypal|viagra sin receta farmacia|la viagra generica funciona|i recommend viagra cheap|vipps pharmacy viagra|viagra store in chennai|tips buying viagra online|viagra canada com review|in uk place viagra to best|viagra bruxelles|viagra best ejaculation pills|mercury drugstore viagra|viagra price kuala lumpur|fake viagra ingredients|buy viagra discount online|what dosage viagra do i need|preisvergleich viagra 12|viagra online paypal andorra|buy viagra in ahmedabad|tabs viagra canada|canadian cheap generic viagra|buy unprescribed viagra|viagra pfizer ohne rezept|prices viagra|viagra in farmacia costo|india viagra generic|viagra generico santiago|viagra contraindicaciones|only for you viagra dosage|we use it viagra for women|viagra 20mg cipla|generic viagra medicine|cialis viagra milano|there any generic viagra|cvs pharmacy viagra prices|generic viagra from cipla|generic viagra vs professional|vente viagra naturel|viagra rezeptfrei paypa|comprare viagra e cialis|canadian viagra 50mg|find cheap price viagra|is viagra prescription free|sildenafil viagra tablets|commande viagra cialis|sale online viagra ie|we recommend viagra tablets|buy viagra online for women|preisvergleich viagra versan|viagra with dapoxetine review|viagra over counter california|wow look it samples of viagra|viagra supplements|order no viagra online|order viagra jelly overnight|sales on viagra|lowest viagra prices in canada|kaufen viagra|buy generic viagra jelly uk|viagra cialis autres|viagra napoli|como conseguir viagra en chile|viagra and male orgazum|order generic ca viagra|timing to take viagra|viagra overnight fedex cheap|stiff competition for viagra|only now generic viagra canada|order non generic viagra soft|comrpar viagra madrid|we like it viagra india|shall i take viagra medicine|click here viagra offical site|uk viagra cheapest|viagra aus polen kaufen|120 mg viagra|acheter du viagra lyon|cheap viagra force|viagraverkauf deutschland|viagra soft 2 day delivery|we like it cialis new viagra|cost of viagra levitra cialis|tomar viagra yahoo|viagra buyers|cialis or viagra|viagra 4 hour warning|wo kann man viagra bestelle|compra viagrapills|price for 100mg viagra tablets|australia viagra buy|generic viagra brands in india|black market viagra in canada|bene viagra o levitra|viagra samples free how to get|wholesale viagra china|tricare copay viagra|viagra for sale denver|viagra first time|comprare il viagra in india|buy tadalafil viagra|link for you viagra samples|precio del viagra en panam|viagra vent|one viagra tablets price|viagra cinese|i use it order viagra today|buying cheapest viagra|viagra female in uk|generico do viagra dosagem|viagra p apotek|how much 1 viagra tablet costs|viagra fencing australia|costo del viagra en lima|generisches viagra fr frau|per il viagra ci vuole ricetta|best viagra deals|generic viagra england|discount viagra us|viagra azul|just try cheap viagra pill|25 mg generic viagra|i recommend how to buy viagra|achat viagra espagne|kjope viagra online|viagra reaction time|with compare viagra viagra|prescription viagra france|viagra genrico de canad|cheap viagra a|reasons viagra might not work|preis viagra rezeptfrei|generika viagra billig|precio viagra farmacias chile|come comprare il canada viagra|viagra sleep problems|potenzmittel viagra usw|viagra for woman|viagra 100mg price costco|erboristeria viagra femminile|cheap viagra 25mg|viagra 100mg angebot|comprare viagra lin|viagra en pharmacie a paris|jama viagra|blindness and viagra|viagra billig piller|viagra dure|el viagra y la hipertension|viagra soft results forum|cheapest viagra and regalis|genuine viagra prices|viagra20 mg ohne rezept|visit web site viagra aus usa|viagra how often can one take|coste de viagra en farmacias|il viagra danneggia ludit|viagra in usa online|most effective herbal viagra|acquisto viagra austria|viagra zealand|usefull link price viagra|find cheap viagra online|brand viagra cheap 50|buy viagra in new delhi|viagra super bestellen|viagra ou cialis doctissimo|only for you viagra canadian|dosis viagra efectos|viagra online best pharmacy|click here 50mg viagra|viagra levitra ciali|only today viagra canada cheap|can i get viagra if im young|viagra zantac|como se faz viagra de mandioca|buy viagra onlines

  • JamesHoask

    JamesHoask

    Комментировать 31.03.2018 11:20

    canadian medication
    cialis at canadian pharmacy canadian-pharcharmy
    approved canadian pharmacies online
    check these guys out canadian medication
    buy viagra internet

Оставить комментарий

Наверх

Самое популярное

Prev Next
WOC 2013 Relay

WOC 2013 Relay

Июль 20, 2013 Nataly Vinogradova

Мой Чемпионат мира

Мой Чемпионат мира

Август 9, 2013 Nataly Vinogradova

MM-katsastukset 2013

Июнь 21, 2013 Nataly Vinogradova

Not happened again (WOC 2013 middle)

Not happened again (WOC 2013 middle)

Август 11, 2013 Nataly Vinogradova

24 ноября лекция отменяется.

24 ноября лекция отменяется.

Ноябрь 24, 2015 Nataly Vinogradova

World Champion. Gold medal. First place.The story of that day

World Champion. Gold medal. First place.…

Октябрь 16, 2014 Olga Vinogradova

Birthday on the Dead Sea (video)

Birthday on the Dead Sea (video)

Январь 17, 2014 Nataly Vinogradova

WOC 2013

WOC 2013

Июль 3, 2013 Nataly Vinogradova

Из окна иллюминатора Israel 2013

Из окна иллюминатора Israel 2013

Декабрь 18, 2013 Olga Vinogradova

Чемпионат России. Мидл.

Чемпионат России. Мидл.

Июнь 29, 2013 Olga Vinogradova